Last van slapeloosheid? Je bent niet alleen

Heb je moeite met inslapen of doorslapen? Ben je vaak futloos en moe? Heb je stress of angst over slaap? Hier vind je de juiste hulp, informatie, en een community met mensen die te maken hebben met slapeloosheid.

Informatie over slapeloosheid
Hulp bij slaapproblemen

Een warm welkom

Slecht slapen kan heel eenzaam zijn. Je huisarts begrijpt het niet, je werkgever houdt er geen rekening mee en je vrienden vinden je ongezellig. Culture of Sleep is een plek waar je wél wordt begrepen. Naast kennis vind je hier ook begeleiding door ervaringsdeskundigen, en een community met gelijkgestemden.

Kennis

Alle informatie de jij nodig hebt om je slapeloosheid aan te pakken.

Begeleiding

Ondersteuning van ervaringsdeskundigen en ervaren therapeuten.

Community

Een warme groep mensen die elkaar begrijpen, steunen en motiveren.

Ervaringen

Klanten beoordelen ons met 9.7

Prettige cursus waarin het onderwerp slaap op interessante wijze wordt belicht. Norbert blijft weg bij het theoretische en richt zich volledig op de praktische aanpak van slapeloosheid. Precies wat ik zocht. Mooie investering in mezelf. Ik denk dat ik hier de rest van mijn leven plezier van heb.

Alaya
Aanrader

Praktische cursus met veel concrete tips and tricks. Dit gaat veel verder dan het standaard lijstje tips over telefoongebruik en cafeïne. Ben heel blij met het resultaat.

Sophie
Hele fijne slaapcursus!

In deze cursus heb ik harstikke veel geleerd. In 6 weken tijd krijg je een hele grabbelton aan toepassingen die je kan doen om beter te slapen. Je kunt zelf expirimenteren wat voor jou werkt. Na 6 weken zie ik resultaat, maar heb ik ook vertrouwen in de dat het nog beter wordt in de toekomst. Het is echt info die ik de rest van m'n leven meeneem.

Marit
Dit neem je je hele leven mee!

Lees alle beoordelingen op Kyjoh


Herken jij dit?

We zijn er voor je in deze situaties:

Je hebt al langere tijd last van slapeloosheid

Je hebt moeite met inslapen of doorslapen

Je hebt slaapangst of piekert over slaap

Je slaap slecht door een burn-out of depressie

Je bent 's nachts onrustig bent sinds de overgang

Je hebt CGT-I geprobeerd maar dat werkte niet

Ik ben benieuwd naar slaaptherapie