Slaap workshop voor organisaties en bedrijven
Hoe je slaapt beïnvloedt hoe je je voelt en hoe je presteert. Kun je beter leren slapen? Norbert Kleijn, ervaringsdeskundige en oprichter van Culture of Sleep, vertaalt de wetenschap over slaap naar de dagelijkse praktijk.
Voor wie?
Deze workshop wordt gegeven bij organisaties die slaap op een lichtvoetige manier bespreekbaar willen maken. De sessie is zowel geschikt voor mensen met chronische slapeloosheid, als voor mensen die al redelijk goed slapen maar graag ontdekken of er nog iets te verbeteren valt.
Als een op zichzelf staande sessie
Als onderdeel van een breder vitaliteitsprogramma
Als startpunt voor het aanbieden van een slaapprogramma
Deze bedrijven gingen je voor
We gaven deze workshop onder andere bij:
Bewustwording rondom slaap en herstel
Ondanks alle tips en apps die we tegenwoordig tot onze beschikking hebben om beter te slapen, lijkt het aantal mensen met een slaapprobleem alleen maar te groeien. Tijdens deze toegankelijke sessie ontdek je hoe het nou echt zit met onze slaap. Waarom slapen we steeds slechter? En wat kan je doen om beter te slapen?
